A gyömbér egészségügyi előnyei már jól ismertek, az indiánok közel 5000 éve használják mindentudó erejét. A vitaminjai, vas és réz tartalmai miatt az egészséges test megőrzésének fontos alapanyaga lehet.
Ebben a cikkben különösen a gyömbérlé jótékony hatásait mutatjuk be! Nézzük először is a receptet, hogyan készíthetjük el!
Elkészítés:
Hámozzunk meg és vágjuk apró darabokra
egy nagyobb gyömbért és adjunk hozzá kevés vizet, majd turmixoljuk
össze. Ha nem sikerült csomómentesre turmixolni, szűrjük át, és adjunk
hozzá kevés cukrot, majd fogyasszuk el az adagot!
Előnyei:
Gyulladáscsökkentő
A gyömbér úgy viselkedik, mint egy
gyulladáscsökkentő szer, amely főleg az ízületi gyulladásokat enyhíti. A
már elvégzett tanulmányok azt mutatják, hogy azok az emberek, akik
rendszeresen fogyasztanak gyömbért kevesebbszer szenvednek gyulladásos
megbetegedésekben. Antioxidánsai tisztítják a vért, így a káros
baktériumok hamarabb távoznak az emberi szervezetből.
Rák megakadályozása
Kiválóan gyógyítja a rákot, illetve
megöli a rákos sejteket. A gyömbér levet néhány csepp mézzel kombinálva
pedig pedig igazi bombaként hat!
Fájdalomcsillapítás
Minden fajta fájdalmat képes
megszüntetni, mint a fogfájást, a migrént, és segít megkönnyíteni a
mindennapokat. Mivel segíti a vér áramlását, ezért segíti a test
gyógyító folyamatait.
Emésztési problémák
A gyömbérlé segít átvészelni a különféle
emésztési problémákat. Felgyorsítja az ételek mozgását a gyomorból a
vastagbélbe. A fogyasztók tehát nem csak fogyhatnak, hanem kevésbé
lesznek hajlamosak szerves gyomorfájdalomra vagy emésztési problémákra.
Törli a gyomorban lerakódott szennyeződéseket, és javítja a mozgásszervi
betegségeket.
Izület gyógyítása
Mivel a legerősebb természetes gyulladáscsökkentő szer, ezért segít csökkenteni a duzzanatot és a gyulladásokat az ízületekben.
Koleszterin csökkentése
Nagyszerűen csökkenti a
koleszterinszintet, segít eltávolítani a vérerekben kialakult blokkokat,
amely a szívrohamok leggyakoribb okozója.
Megfázás
Az egyik legrégebbi gyógymód a megfázás,
nátha, influenza, hányinger és vírusos megbetegedések leküzdésében. Nem
csak gyógyít, hanem azonnali enyhülést okoz, elpusztítja a
baktériumokat, és biztosítja a szervezetet, hogy azok ne térjenek
vissza.
Hajápolás
Ha hosszú, fényes és egészséges hajat
szeretnénk, minden nap fogyasszunk gyömbérlevet! Használhatjuk
balzsamként is, vagy csak öblítő vízként, ami felpezsdíti a véráramlást a
fejbőrön, így felgyorsíthatjuk vele hajunk növekedését és
újjászületését.
Pattanások
Mivel már volt szó a gyulladáscsökkentő hatásáról, ezért a pattanások és mitesszerek kialakulásának megelőzésében is segít.
Forrás itt található:
