Ugye Önnel is előfordult már, hogy egy-egy nehezebb étel elfogyasztása után rögvest megbánta, hogy nem tudott megálljt parancsolni magának? A nem megfelelő emésztés rengeteg kellemetlen tünetet hordoz magában, a felfújódástól kezdve a hányingeren át, a büfögésen keresztül egészen a gyomorégésig. A jó hír, hogy ezeken a tüneteken könnyen segíthetünk egy kis odafigyeléssel, hiszen nem csak az a fontos, hogy mit, az is az, hogyan esszük!
A teljes cikk itt található:
