A stressz mindenki életében kisebb vagy nagyobb mértékben jelen van. Próbáljuk meg kezelni a helyzetet, dolgozzuk fel a problémákat, különben a tartós stressz komolyabb egészségügyi problémák kialakulásához vezethet.
Mutatunk egy 5 perces ujjmasszázs technikát, mely segítségével könnyedén csökkenthetjük a feszültséget.
A teljes cikk itt található:
