Stressz ellen tökéletes a jógalégzés és a meditáció, de ha munka közben megy fel benned a pumpa, és nincs időd lemenni alfába, íme egy csodaturmix, ami azonnal stresszmentesít.
Hozzávalók: Két darab zöldalma, egy csokor spenót, fél uborka, egy szál angolzeller, 1/4 citrom, 2 centi friss gyömbérgumó.
Ezt gyümölcscentrifugázd ki, és még frissiben fogyaszd el a levet, hogy a sok ásványi anyag ne a levegőbe, hanem a szervezetedbe kerüljön. Jobbulást kívánunk!
